Gift Idea 健康人生 -【人要開心才會長壽】

人要開心才會長壽

快樂的好處可不少,可以讓心臟更健康,更有效地應對壓力,並且擁有更強大的免疫系統,幫助減輕疼痛,提升整體健康的生活方式,甚至進而增加壽命。

正向心理學(Positive Psychology)網站就表示,其實「知足」就是最重要的幸福感,如果可以發掘自己擁有的事物,就會越來越容易感到愉快。人一知足快樂,百病不生,自然可以健康活到老!

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