Gift Idea 健康人生【 養生名言(三十八) 】

養生名言:​

1.世上最高級的三個醫師:節食博士、安寧博士、快活博士。 ——史威夫特

2.世上最好的醫生是飲食有度、保持平安與喜悅的心情。 ——史威福特【英】

3.人的健全,不但靠飲食,尤靠運動。 ——蔡元培

4.身體要過著一種有規則的、有節制的生活,方才能保持健康。

5.有一個方法可以讓自己好看,就是盡量保持快樂的心境。 ——席幕蓉

6.身體的健康在很大程度上取決於精神的健康。 ——約翰·格雷【英】

7.散步不需要伴侶,東望西望沒人管,快步慢步由你說,這不但是自由,而且只有這種時候才特別容易領略到“前不見古人,後不見來者”那種“分段苦”的味道。 ——梁實秋

8.使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習慣。 ——葛德文

9.養成簡單樸素的生活習慣,是增進健康的一大因素,使人對於生活必需品不加挑剔。 ——伊壁鳩魯【古羅馬】

10.憂愁、顧慮和悲觀,可以使人得病,積極、愉快和堅強的意志樂觀的情緒,可以戰勝疾病,更可以使人強壯和長壽。 ——巴甫洛夫

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