黨參粉葛雞腳湯
除濕驅寒
每日放工放學後全身疲累，睡了一晚後依然會手痺腳痺，腰酸背痛？原來勞損、血氣不通、濕氣阻滯不通等等都可能會導致以上問題。以下食譜就教大家煲黨參粉葛雞腳湯，趕走濕氣，一次過紓緩不同痛症疲勞！
材料
胡椒根 10克
桑寄生 10克
杜仲 10克
黨參 10克
蜜棗 2個
合桃 15克
粉葛 1/3個
粟米 1條
豬骨 適量
雞腳 適量
做法
洗淨胡椒根、桑寄生、杜仲、黨參、合桃及蜜棗
粉葛去皮後洗淨並切件，再將粟米切件
雞腳洗淨後去甲，與豬骨一同出水
將所有材料倒入湯煲，水滾後煲2小時，最後加鹽調味後便完成
胡椒根，桑寄生和杜仲飲湯時不用吃，煲湯前用煲湯袋盛好就會更方便
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