每日一湯

川芎薏米玫瑰花茶

紓緩經痛

女士們每個月都要面對月經,肚痛、腰酸骨痛、心情燥底樣樣齊。不妨跟以下食譜煮一杯川芎薏米玫瑰花茶,調理一下身體吧!玫瑰花味甘微苦、性溫。一杯溫笠笠的川芎薏米玫瑰花茶,除了有助理氣解郁,還有活血排膿的功效,對紓緩經痛很大幫助。常常飲用的話,對肝臟都有益,也令皮膚嫩白自然!

材料

香附 15克
川芎 15克
玫瑰花 適量
生薏米 30克

做法

倒入暖水沖洗玫瑰花,隔走水後備用
將其他材料洗淨後放入煲中,加入適量清水
大火煲滾後,轉小火煲30分鐘。最後加入玫瑰花,焗15分鐘便可完成了

每日一湯

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