天氣又潮濕又悶熱，不單滿屋濕氣，身體的內濕更令大家酸痛乏力，腸胃變差，更可能令皮膚容易浮腫或者濕疹發作！以下食譜用上生薏米及赤小豆，簡單２步就可以祛濕。赤小豆與紅豆的外形十分相似，但赤小豆才有祛濕效用。而且薏米及赤小豆具抗氧化作用，常食還可以向痘痘說「再見」，保持皮膚光澤之餘，也潤腸通便。