天氣寒冷，相信各位讀者少不免會打邊爐，食燒肉暖身。飲食積燥，如果再加上睡眠不足等等生活習慣，很可能會引起排便不暢順的問題。其實便秘的其中一個原因就是腸胃積熱，同時可能會做成口乾，心情煩燥等問題。以下的湯水可以滋陰潤燥，增加腸胃津液，舒緩排便不適症狀。