每日一湯

紅棗桂圓杞子茶

補血安神

女人最重要補,在乾燥季節,最容易流失營養和水份,因此定期飲用一些養生茶尤其重要!紅棗桂圓杞子茶不單可以補血氣,而且也可以延緩衰老,加上杞子有明目安神之效,女士飲用便最適合不過了!

材料

紅棗 5粒
桂圓 5粒
杞子 20粒
冰糖 適量

做法

將所有材料浸泡沖洗
把所有材料放入熱水中,煮約20分鐘
輕鬆完成!補血、安神寧心,絕對是「女士三寶」!

每日一湯

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