香港工作壓力大，不單會影響睡眠質素，除了發惡夢，有時還會失眠。想改善睡眠質素睡得安寧，湯水和茶療可能幫到你！今次教整的章魚節瓜湯，讓大家可以一睡到天光，而且做法都非常簡單。
章魚節瓜湯滋陰補血，味道清甜，而且有改善唇色淡、失眠、手足發麻等功效。