木耳雪耳山楂湯可幫忙調理體質，對減肥纖體有功。

~雪耳又稱銀耳、白木耳、銀耳子等，屬於真菌類銀耳科銀耳屬，有「菌中之王」的美稱
~銀耳味甘淡，性平，有補脾開胃、益氣清腸、養胃生津、滋陰潤肺的功效。
~銀耳富有天然植物性膠質，有豐富的膠原蛋白，是良好潤膚食品，被~稱為「平民燕窩、平民花膠」，其中以「漳州雪耳」的膠質較多，滋潤、潤燥效果較強，口感也較爽口。

~黑木耳又稱雲耳，營養豐富，有長壽補品之稱。
~黑木耳味甘，性平，有滋陰潤肺、養胃潤腸、和血止血之效。
~現代醫學研究發現黑木耳有多種抗凝血物質，可促進血液循環，有降~血脂及血壓的功效，預防心腦血管疾病。

~山楂味酸、甘，性微溫，有消肉食積、化瘀血、收斂止瀉。
~山楂可促進消化，並可降血脂、降血壓，從而改善心血管功能及減肥的功效。