每日一湯

山楂烏梅洛神花茶

消脂消滯 、抗衰老

長假期食了這麼多食物,感到飽飽滯滯?不妨試一試煮山楂烏梅洛神花茶,有助消脂消滯。  

材料

洛神花乾 30克
山楂乾 20克
甘草 2片
烏梅 4粒
陳皮 2片
冰糖 適量
水 500毫升 

做法

所有材料浸泡洗淨。
陳皮浸軟刮囊。
加入水,放入所有材料煮滾。
熄火後加入冰糖,焗30分鐘。
味道酸酸甜甜,非常開胃。      

每日一湯

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