每日一湯

五指毛桃芡實湯

改善臉色暗黃

想面色好,淨係靠護膚並不足夠,要內在調理得好才是治本的方法!如果你有臉色啞黃的問題,那就更適合以下的湯水,淮山芡實和五指毛桃可以護養脾胃幫助吸收,改善身體機能從而令臉色更紅潤。

材料

鮮淮山 1段
紅蘿蔔 1枝
蘋果 1個
五指毛桃 2兩
芡實 半兩
無花果 3-4粒
蜜棗 2粒

做法

紅蘿蔔去皮切塊,蘋果去芯切塊。
鮮淮山去皮後切片。 *處理鮮淮山要先戴手套,因汁液會令皮膚痕癢。
其他材料洗淨。
所有材料煲約1小時,最後可加入適量鹽調味。
即成。

每日一湯

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