「春天來到，帶有濕氣的溫暖海風由南面吹來，令空氣濕度升高，影響體內形成『濕』，使人疲倦乏力，即使有足夠睡眠都會疲倦、頭痛頭重、食欲不振。春困要踏入5月份，不再潮濕時就會消失。」

春困的時候，想對抗這種纏人的疲勞感，不再頭重重，首要任務就是去走體內的濕氣！因此，提供一個袪濕的湯水食譜，希望幫助讀者驅走疲勞感，不再沒精打采。